第十二节 加强自控 (第2/2页)

不过，绝大多数有“购物癖”心理偏差的人，只要有决心，纠正起来还是不难的。像您，不但意识到了这种癖好的不当不妥，而且还有着及早阻断洗心革面重塑自身形象的强烈愿望。依我看，已经是具有了与这一不良癖好一刀两断的思想基础了。当然，就好比一个有烟瘾的人，很难彻底地戒烟一般，您的消除购物癖好，恐怕也需要一个过程。为帮助您加速这个进程，我给您提几个建议：
　　
　　一，在心理上进一步加强自控。要时刻意识到自己的社会责任、家庭责任，包括对自身的责任感。不要听随自己的物欲无限制地膨胀。在难以自控时，不妨多想想当年的艰苦生活。“忆苦思甜”是抑制物欲膨胀的一帖良药；淡泊人生心平知足则是消解欲念的有效处方。人是应该有调节和控制自身的能力的，而这，不正是人作为一种最高形态的生物有别于其他生物的地方吗？
　　
　　二，若是一时里难以改变见物就想掏钱买来的习惯，建议您尽量少上街，少逛商店，强制性地消淡自己的兴奋指向。您若实在闲来无事，不妨多看看书，看看电视，听听音乐，与朋友侃侃，让自己的生活内容丰富些，多色彩些。世上可让您身心愉快得以满足的事多得很，哪里会是只有花钱购物这一桩？
　　
　　三，出门少带钱，或者把钱放在您先生的钱包里，要花时再向他要。您自己控制不住自己，那就借助于你的亲人吧——只不过此法不适用于那种丈夫患“气管炎”的家庭。
　　
　　四，您不妨养成记帐的习惯，用以加强经济上的计划性。家庭帐单是个监督仪，它会客观而冷静地向您展示您对这个家庭到底有着多少责任心。为了充分发挥这个监督仪的作用，我还建议您把家庭帐单向全家公开，让每一位家庭成员都来帮助您戒除“购物瘾”。
　　
　　说到底，纠正心理偏差的主动权还是掌握在您自己的手里。为了您家庭的安宁、幸福、稳定，也为了您自己成为一个有素养、有理想、有品格的、受全家和一切关心爱您之人尊重的人，请努力加强自控吧！
　　
　　您的朋友晓玉
　　
　　1994.3